说起运动，很多人的第一反应就是麻烦。要专门腾出一小时，换运动服，奔赴健身房，累得一身大汗，结束之后还得洗澡收拾。加班、熬夜、天热，随便一个理由，就能把健身计划彻底搁置。 不少人心里会犯嘀咕，难道没时间泡健身房，就彻底和运动带来的健康好处无缘了？最新的研究给忙碌的我们带来一个好消息，不需要长时间的高强度训练，短短10分钟的运动，就可以给身体带来实实在在的改变。 1 —The First— 10分钟
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昨晚有10家公司发布利空公告，其中1家停牌重组提示风险，1家澄清转让风险，8家发布减持公告，其中4家减持超亿元。 奥克股份这是一家化学原料生产企业，股票近一个月上涨28%，现股价8.58，公司昨晚发布公告，关于筹划发行股份及支付现金购买资产并募集配套资金事项的停牌公告。 如果收购能顺利完成就是利好，但公司自带重大不确定性风险提示：本次收购是否谈成，交易对价、后续审批全部存在变数。如果10个交易日里
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北京时间9月28日，28岁的日本标枪奥运冠军北口榛花，在采访中沮丧表示，严子怡太厉害了，自己在亚运会标枪决赛“连赢的边都 没摸到 ”。 在昨晚结束的亚运会田径女子标枪决赛中，北口榛花和严子怡展开巅峰对决。然而决赛中，严子怡第一投中就投出了70米46的打破赛会纪录的佳绩，直接让所有对手目瞪口呆。 包括巴黎奥运会该项目冠军得主、28岁的北口榛花。尽管这位不服输的日本名将在第4投投出61米89，上升到第
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9月30日，结束北京访问的岩屋毅返回日本，没有立刻对外发声，整整沉默一天。 10月1日，他接受路透社采访，直接反驳高市早苗的大国幻想，直言日本只是中等强国，没必要硬撑大国姿态。 9月27日，岩屋毅以日本国际贸易促进协会会长、前外相的身份，带领50人的大型代表团访华，队伍里面包含丰田、三菱等一众日本大企业高管，9月28日和王毅外长举行正式会见。 中方当面划清底线，重点指出，日本需要尽快纠正涉台错误言
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据央视新闻，中国疾控中心最新流感监测周报显示，秋冬流感流行季已逐渐开启。从流行毒株看， 甲流为主、乙流为辅。甲流阳性样本中，甲型H3N2占比近七成，甲型H1N1占比三成。专家介绍，今年流感流行季的特点是： 多毒株共同活跃，流行节奏前移。 然而，很多人误以为流感只是普通小感冒， 福建45岁的陈女士因此病情加重， 住进了呼吸科重症监护室； 20岁小伙小邓前往医院就诊时， 已经完全失声。 11月1日是世
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